Товары в корзине

Синдром хронической усталости и сбалансированное клеточное питание NSP

Если посмотреть на наш образ жизни и условия нашего питания – как быть успешным и здоровым становится непонятно. Есть удивительная мудрость «кто ходит в те магазины, куда ходит основная масса, обычно успешным не бывает». Вы спросите почему? Да потому что там нет питания для успеха, для здоровья! Если Вы сами честно проанализируете свой рацион то поймете, что так оно и есть.
 

Так откуда же берется хроническая усталость?

У каждого человека есть свой запас энергии для нормальной жизнедеятельности. И если есть неправильное распределение этой энергии, либо же отсутствует ее приток – возникает усталость. Со временем эта усталость накапливается, вызывая в нашем организме всевозможные отклонения от нормы. Обычно определить хроническую усталость нельзя сразу, т.к. сбой организма происходит постепенно.

Добавьте ко всему вышеперечисленному еще и сложную экологическую обстановку, неугомонный темп современной жизни, постоянные срывы и получите рецепт хронической усталости.

Основные причины хронической усталости:
  • недостаточно продолжительный и беспокойный сон;
  • накопленный стресс;
  • переутомление;
  • авитаминоз и неправильное питание;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например противоаллергических);
  • заболевания (например, простуда).
Как правило, одна причина может оставаться незамеченной, но несколько причин вместе могу значительно усложнить нашу жизнь.

Первые симптомы хронической усталости:
  • тревожность (человек начинает ощущать необоснованное чувство тревоги);
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • сексуальные проблемы;
  • снижение работоспособности;
  • сбои сердечного ритма.
Думаю, каждый из симптомов не стоит пояснять отдельно. Всем мы на своем примере знаем, что такое раздражительность, бессонница и снижение работоспособности. Для современного человека это уже чуть ли не обычное явление: приходить утром на работу сонным и вялым, после чего возвращаться домой раздраженным, смотреть допоздна телевизор и жаловаться на бессонницу.

Интересно: по прогнозам всемирной организации здравоохранения в скором времени синдром хронической усталости выйдет на второе место по частоте после сердечно-сосудистых заболеваний.

Как избавиться от хронической усталости?
 
Ниже приведены 5 основных рецептов против хронической усталости с краткими пояснениями к каждому из них:
  1. Режим дня.
  2. Прохладный душ.
  3. Физкультура.
  4. Искоренение вредных привычек.
  5. Контроль за весом.
  6. Оптимизация рациона.
Режим дня – установите строгое время сна, приема пищи и отдыха. О том, как сделать все это правильно (во сколько нужно кушать, во сколько просыпаться, ложиться и т.д.) мы поговорим немного позже – в будущих выпусках рассылки.
 
Прохладный душ – на эту тему уже был сделан выпуск рассылки (Вы можете найти его в архиве). Там есть все рецепты с подробными пояснениями, смотрите и действуйте!
 
Физкультура. Даже 5-10 минутная разминка в начале дня прибавит Вам сил (если будет регулярной). Только помните, что организм просыпается постепенно, потому не стоит делать сразу после пробуждения 100 отжиманий либо же бежать кросс в 5 километров. Для начала дайте организму проснуться, выполнив легкую зарядку дома.
 
Вредные привычки. Алкоголь и курение, как известно, вызывают спазм сосудов и в целом оказывают злотворное влияние на все системы организма. И что получается: человек хочет расслабиться, выкурив сигарету либо же опрокинув рюмку, но выходит совсем обратное! Он только еще глубже копает себе яму, сидя в которой так и будет до конца жизни жаловаться на бессонницу, усталость и лень.
 
Контролируйте свой вес. Каждый лишний килограмм веса жировой ткани образовывает в нашем организме 300 км микроциркуляторного русла. А что бы поддерживать обмен веществ в жировой ткани сердцу приходится ежесекундно проталкивать кровь во вновь созданной кровеносной системе. Представьте сами, какая нагрузка ложиться на наше сердце!
 
Оптимизация рациона – пожалуй, один из самых важных пунктов. Как известно, для борьбы с усталостью полезны продукты с богатым содержанием цинка, селена, железа, магния, витаминов группы В, аскорбиновая кислота, витамин А и Е. Помните поговорку, которую я приводил в начале рассылки «кто ходит в те магазины, куда ходит основная масса, обычно успешным не бывает». Вот теперь хорошенько подумайте, сколько полезных веществ содержится в тех продуктах, которые обычно продаются в магазинах? Исключениями являются разве что овощи, фрукты и молочные продукты – остальной же ассортимент представляет собой просто массу для заполнения желудка. И вот если Вы на протяжении нескольких лет привыкли просто заполнять свой желудок такой массой – то авитаминоз и синдром хронической усталости это лишь начало проблем!
 
Интересно: если обратиться к истории, то Вы заметите, что впервые синдром хронической усталости начал проявляться в Японии в послевоенное время. Как раз в те времена в Японию пришел фаст-фуд и большинство японцев отказались от свой традиционной пищи (рыба, водоросли) и перешли на фаст-фуд. В итоге у населения начала накапливаться усталость, эффективность труда и производства начала падать. Как итог – Япония на несколько лет попала под синдром хронической усталости. Однако осознав всю фатальность своей ошибки, японцы вернулись к традиционному питанию и на сегодняшний день являются наиболее продвинутыми как в плане здоровья, так и трудоспособности.
 

Синдром хронической усталости и сбалансированное клеточное питание NSP

Самое главное направление в борьбе с синдромом хронической усталости – очистить, напитать и защитить клетки нашего организма. А наиболее качественно выполнить все эти три шага помогают продукты от компании NSP. Если Вы еще не слышали о такой компании, то я Вам советую ознакомиться с этим отзывом врача – все сразу же станет на свои места!
Итак, рецепт NSP против синдрома хронической усталости:
 
Натощак выпить раствор хлорофилла (30мл).
 
Питательный и полезный завтрак: ТНТ 2 мерные ложки. Нутри берн 2 мерные ложки, Локло 1 столовая ложка. Все это смешать в 1 стакане с 250 миллилитрами воды вместо завтрака.
 
Но не забудьте в течение 1 часа запить 4 стаканами воды!
 
Описать кратко каждый из используемых продуктов очень сложно, но я, пожалуй, попытаюсь (что бы не перегружать Вас информацией). ТНТ и Нутри Берн – это высококалорийные белковые коктейли. Тот же Нутри Берн используется спортсменами во время активных тренировок в качестве заменителя пищи т.к. он содержит все необходимые для жизнедеятельности витамины и микроэлементы и способствует снижению веса и набору мышечной массы.
 
Так же при синдроме хронической усталости компания NSP советует Вам принимать следующие продукты:
Этот рецепт проверен не на одном клиенте NSP.
 
Однако будьте бдительны: «выходных дней», когда можно расслабиться и съесть вредностей быть не должно. Хотите есть много – ешьте полезности.
 
Не допускайте длительные провалов в качестве ежедневного рациона. Дефицит веществ может сказаться не сразу, но проявиться он обязательно! Хотите непрерывного здорового состояния и избавления от синдрома хронической усталости? Займитесь активной поддержкой своего здоровья прямо сейчас!
иджета для сайта: